Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie gut eine Sonnencreme vor UV-Strahlen schützt. Ein LSF 30 lässt beispielsweise nur 1/30 der UV-Strahlen auf die Haut durch. Er gilt ausschliesslich für Sonnenschutzmittel wie Cremes, Lotionen oder Sprays.

Der UV-Schutzfaktor (UPF) gibt an, wie viel UV-Strahlung durch einen Stoff oder ein Kleidungsstück dringt. Ein UPF 50 lässt nur 1/50 der UV-Strahlen durch. Er gilt ausschliesslich für Textilien und Schutzkleidung

Der LSF bezieht sich auf Sonnenschutzmittel, der UPF auf Kleidung und Textilien. Beide messen den UV-Schutz, jedoch für unterschiedliche Produkte.

Ja – und das wird sogar empfohlen. Sonnenschutzkleidung (UPF) und Sonnencreme (LSF) ergänzen sich ideal und bieten zusammen den bestmöglichen Schutz vor UV-Strahlung.

Das beste Produkt ist dasjenige, das Sie tatsächlich verwenden – wählen Sie, was für Sie passt.

• Ohren, Nacken, Kopfhaut und Fussrücken nicht vergessen

• Reihenfolge: Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz → Make-up

• 15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auftragen

• Alle 2 Stunden nachauftragen, sowie nach dem Schwimmen oder Schwitzen

Wir empfehlen konsequenten UV-Schutz im Urlaub. Gleichzeitig möchten wir Sie über den Zusammenhang mit Ihrem Vitamin-D-Spiegel informieren – damit Sie bestens versorgt in den Urlaub starten.

• UV-Schutz bleibt unverzichtbar – für die Prävention von Hautkrebs, Photoaging und Sonnenbrand.

• Im Alltag (Gesicht/Hände eingecremt, Rest bedeckt) ist der Effekt auf Vitamin D vernachlässigbar.

• Im Urlaub mit großen Hautflächen und konsequentem SPF 50+ kann der Vitamin-D-Spiegel messbar sinken.

• Wir empfehlen bei längeren Urlauben oder bestehenden Risikofaktoren (höheres Alter, dunkler Hauttyp, wenig Sonnenlicht im Alltag) eine Kontrolle des 25(OH)D-Spiegels und ggf. orale Supplementierung.

• Auf Sonnenschutz verzichten, um Vitamin D zu bilden, ist nicht empfehlenswert – die Risiken überwiegen deutlich.